Aqua Fitness

AquaRobic
Effektives Ganzkörpertraining. Kraftvolles, explosives und schweißtreibendes Power-Workout für Kondition, Fettabbau und Muskelkräftigung! (im stehtiefen Wasser)

AquaJogging
Variantenreiches Laufprogramm zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit. Im Tiefwasser mit speziellem Aqua-Jogging-Gürtel. (im tiefen Wasser)

AquaFit für Senioren
Sanfte gymnastische Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität.
(im stehtiefen Wasser )

Kursplaner